Entrenar con pesas o sin ellas tres veces por semana, tomar alimentos sanos,evitar las distracciones,poner mucha atención a la higiene personal, dormir a las horas reglamentarias, es todo lo que necesitas para llegar a la meta que te has impuesto.Entonces,cuando estés fuerte y sano podrás luchar por las cosas que deseas y buscar un futuro lleno de felicidad.
tan solo esfuérzate cada día como todo un triunfador.
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